Das Leben ist ständig in Bewegung, alles ist einem fortwährendem Wandel unterzogen.

Oft geht es in eine gewünschte Richtungen, manchmal jedoch auch in nicht gewünschte Richtungen.

Doch manchmal gibt es Zeiten, in denen es uns so vorkommt,  als ginge es nur mehr in unerwünschte Richtungen, als würden wir von einem Strudel von Schwierigkeiten abwärts gezogen  und hätten nur minimale bis nicht mehr vorhandene Mittel und Fähigkeiten korrigierend einzugreifen...  Wir fühlen uns ausgeliefert und hilflos...

Eine helfend ausgestreckte Hand kann in solchen Phasen sehr unterstützend sein, und uns wieder auf die Beine helfen, um weiter unseren Weg zu gehen. 

Mein Verständnis der Psychotherapie entspricht einer solchen  helfenden Hand.

Sie soll Ihnen helfen wieder aufzustehen,  die eigenen Fähigkeiten gezielt einzusetzen und vielleicht  sogar neue Fähigkeiten und Ressourcen an sich zu entdecken, um das Leben mit seinen Anforderungen wieder lebenswert und glücklich zu gestalten.